Gyógytorna - Csoportos torna

Célja általában a prevenció, de bizonyos gerincproblémák is kezelhetők ily módon.
Segít a helyes testtartás kialakításában, visszaadja a gerinc rugalmasságát és az izmok erejét.

 

Kondícionáló gerinctorna:


A hosszantartó ülés gerincre és szervezetre gyakorolt negatív hatásainak kivédésére, derék és hátpanaszok megelőzésére, illetve a már kialakult fájdalmak megszüntetésére.

 

Díj: 600 Ft/óra, 10 alkalmas bérlet: 5400 Ft

Első alkalommal a részvétel díjmentes!


Hétfő, 17:00, Cholnoky Általános Iskola - Aula

Csütörtök, 16:00, Pannon Egyetem - Tornaszoba



Galéria

 

 

Senior torna- mozgásgyakorlatok nyugdíjasok részére:


Kis csoportokban végzett kíméletes mozgásprogram, mely a test minden izületét érinti, különös tekintettel a gerincre. A megfelelő izmok erősítésével és nyújtásával megelőzhető a csontritkulás, javul a testtartás.

 

Díj: 500 Ft/óra, 10 alkalmas bérlet: 4500 Ft

Első alkalommal a részvétel díjmentes!


Péntek, 08:00, Életmag Ház (Veszprém, Rózsa út 7.)


Galéria